Iniciar a Universidade é um novo capítulo emocionante, repleto de independência, novas amizades e muitas noites tarde da noite. Entre estudar, eventos sociais e navegar em uma agenda lotada, é fácil deixar o autocuidado cair no esquecimento. Mas uma coisa que você não deve negligenciar é a sua rotina de cuidados com a pele. Com todo o estresse, mudanças ambientais e mudanças no estilo de vida que vêm com a vida universitária, sua pele pode precisar de atenção extra. Esteja você lidando com fugas, secura ou simplesmente procurando manter um brilho saudável, abraçar uma rotina sólida de cuidados com a pele é essencial para se sentir confiante e revigorada, por mais que as coisas agitadas fiquem. Eis o motivo pelo qual é mais importante do que nunca tornar a pele uma prioridade ao iniciar sua jornada universitária. Quais fatores afetam sua pele quando você começa a universidade? Existem algumas coisas que podem causar estragos na sua pele quando você iniciar sua jornada no ensino superior - elas incluem Cronograma de sono inconsistenteAs sessões de estudo noturno e as aulas de início da manhã (para não mencionar a vida noturna do seu novo local) podem atrapalhar o processo de reparo natural da pele. Isso pode levar a pele opaca, olheiras e fugas, pois o sono é crucial para a regeneração da pele. Estresse e ansiedadeO cortisol, o hormônio do estresse, pode levar a inúmeras condições de pele, como eczema e psoríase, e as pressões de exames, prazos e estar longe de casa podem deixá -lo ansioso - e uma boa rotina de cuidados com a pele pode ajudá -lo a se sentir melhor por dentro e por fora. Pobre dietaVamos ser sinceros, há alguma verdade no velho ditado de que os alunos apenas comem feijão e macarrão instantâneo. Dinheiro, tempo e falta de conhecimento de culinária podem significar que sua dieta sofre um pouco nos primeiros meses da uni. Alimentos processados com ricos em gordura saturada e açúcar podem causar pele e acne oleosas. DesidrataçãoViver com café e bebidas energéticas é uma maneira infalível de desidratar a pele e deixá -la seca e prejudicial. Às vezes, é fácil esquecer de beber água, para que você possa combater alguns dos efeitos da pele desidratada com uma boa rotina de cuidados com a pele. HormôniosPor último, mas não menos importante, temos hormônios. Você pode pensar que deixar os adolescentes para trás significa que não há mais mudanças hormonais, causando estragos na sua pele e humor, mas, infelizmente, existem algumas mudanças hormonais que ocorrem no final da adolescência e no início dos vinte anos - como se a vida não fosse difícil o suficiente! Quais produtos você precisa para um novo regime de cuidados com a pele? Agora que você está começando a escavar seu próprio caminho no mundo, longe do conforto do lar, talvez não saiba por onde começar quando se trata de escolher os produtos certos. Pode ser que você esteja acostumado a usar os produtos que seus pais compraram na loja semanal; Ou talvez você tenha usado a combinação clássica de sabão e água. Se você é novo em cuidados com a pele, recomendamos começar com uma rotina simples de duas vezes ao dia lavagem de rosto/limpador e hidratante. As lavagens de rosto são uma ótima maneira de limpar a pele das impurezas e reacender a sensação de rosto fresco. Os hidratantes, por outro lado, ajudam a bloquear a hidratação, mantendo a pele macia, suave e protegida ao longo do dia. Para construir sobre esta base, você pode querer apresentar um Protetor solar com SPF De manhã, para proteger sua pele contra raios UV prejudiciais, o que pode levar ao envelhecimento prematuro e aos danos causados pelo sol. À medida que sua rotina se torna mais estabelecida, você pode considerar adicionar tratamentos como esfoliantes ou soros adaptados às necessidades específicas da sua pele, se isso está abordando acne, embotamento, sensibilidade. Lembre -se sempre de que a consistência é fundamental e o início simples permite que sua pele se ajuste sem sobrecarregá -la. Como você pode acompanhar sua rotina? A maior batalha será lembrar -se de fazer as etapas da pele, especialmente com a sobrecarga mental da vida universitária. Temos algumas sugestões úteis para ajudá -lo a acompanhá -lo: Comece simples Como mencionamos; Opte por alguns produtos inicialmente e, em seguida, ramifique -se para uma rotina mais personalizada ao pegar o jeito. Deixe seus produtos de fora para que você possa vê -los, o que pode parecer um pouco estranho, mas se eles estiverem à sua frente, é menos provável que você esqueça. Defina um alarme no seu telefone para lembrá -lo. Abrace o aspecto do autocuidado de cuidados com a pele; Use -o como uma oportunidade para tirar um pouco de tempo do barulho para dar à sua pele e cuidar de um pouco de TLC. Acompanhe seu progresso com alguns fotos antes e depois para ajudar a mantê -lo motivado. A perfeição não é importante, Consistência é! Não importa se você esquece as coisas de vez em quando, mas o melhor caminho para a pele saudável é manter sua rotina o máximo que puder. Nossas melhores escolhas para a pele estudantil Nossos produtos favoritos para os não iniciados são: Energizante lavagem do rosto Revitalize a pele cansada com nossa lavagem de rosto energizante, feita com 94% de ingredientes naturais, incluindo milho, conhecido por suas propriedades de suavização e iluminação. Hidratante original Um clássico frio de pedra e um dos nossos best -sellers, o hidratante original contém o óleo de aloe vera e camelina, ambos conhecidos por suas propriedades hidratantes. Scrub de face de controle de óleo Se você estiver pronto para atualizar sua rotina de cuidados com a pele, adicione uma esfoliação de rosto uma ou duas vezes por semana. Isso ajudará a remover a pele morta, desobstruir os poros e minimizar o excesso de óleo, deixando a pele suave e atualizada. Uma nova rotina de cuidados com a pele pode ajudá -lo a parecer o seu melhor ao embarcar na jornada para o ensino superior e além. Com apenas alguns produtos, você pode ajudar a manter a pele hidratada, nutrida e pronta para qualquer coisa que a vida Uni tenha que jogar em você.
