Yliopiston aloittaminen on jännittävä uusi luku, joka on täynnä itsenäisyyttä, uusia ystävyyssuhteita ja runsaasti myöhään iltoja. Opiskelun, sosiaalisten tapahtumien ja kiireisen aikataulun navigoinnin välillä on helppo antaa itsehoitoon pudota tietä. Mutta yksi asia, jota sinun ei pitäisi laiminlyödä, on ihonhoito -rutiinisi. Kaikilla stressillä, ympäristömuutoksilla ja elämäntapalla, jotka tulevat yliopistoelämään, iho saattaa tarvita ylimääräistä huomiota.
Olitpa käsitellyt puhkeamista, kuivumista tai yksinkertaisesti terveellisen hehkua ylläpitämistä, vankan ihonhoito -rutiinin omaksuminen on avain itseluottamukseen ja virkistyneisiin, riippumatta siitä, kuinka kiireiset asiat saavat. Tästä syystä on tärkeämpää kuin koskaan tehdä ihonhoitoa prioriteetista aloittaessasi yliopistomatkaa.
On muutamia asioita, jotka voivat tuhota ihollasi, kun aloitat matkan korkea -asteen koulutukseen - nämä sisältävät
Epäjohdonmukainen nukkumisaikataulu
Myöhäisillan opiskeluistunnot ja varhain aamulla (puhumattakaan uuden sijainnin yöelämän ottamisesta) voivat häiritä ihon luonnollista korjausprosessia. Tämä voi johtaa tylsään ihoon, tummiin ympyröihin ja murto -alueisiin, koska uni on ratkaisevan tärkeä ihon uudistamiselle.
Stressi ja ahdistus
Kortisoli, stressihormoni, voi johtaa lukuisiin iho -olosuhteisiin, kuten ekseema ja psoriaasi, ja kokeiden, määräaikojen paineisiin ja kotoa poissaolo voivat jättää sinut ahdistuneeksi - ja hyvä ihonhoitorutiini voi auttaa sinua tuntemaan olosi paremmaksi sisälle ja ulos.
Huono ruokavalio
Tarkastellaan sitä, vanhassa sananvapaudessa on jonkin verran totuutta, että opiskelijat syövät vain papuja ja välittömiä nuudeleita. Raha, aika ja ruoanlaittotiedon puute saattavat tarkoittaa, että ruokavaliosi kärsii hiukan ensimmäisten kuukausien aikana. Käsitellyt elintarvikkeet, joissa on paljon tyydyttyneitä rasvoja ja sokeria, voivat aiheuttaa rasvaista ihoa ja aknetta.
Kuivuminen
Kahvi- ja energiajuomien eläminen on varma tapa kuivata iho ja jättää se tuntemaan itseni kuivaksi ja epäterveelliseksi. Joskus on helppo unohtaa juoda vettä, joten voit torjua joitain kuivatun ihon vaikutuksia hyvällä ihonhoito -rutiinilla.
Hormonit
Viimeisenä, mutta ei vähäisimpänä, meillä on hormoneja. Saatat ajatella, että teini -ikäisten jättäminen ei tarkoita enää hormonaalisia muutoksia, jotka aiheuttavat tuhoa ihollesi ja mielialaan, mutta valitettavasti on joitain hormonaalisia muutoksia, joita tapahtuu myöhään teini -ikäisten ja kahdenkymmenenluvun alkupuolella - ikään kuin elämä ei olisi tarpeeksi vaikeaa!
Nyt kun olet alkanut vedota omaa polkuasi maailmassa, poissa kodin mukavuuksista, et ehkä tiedä mistä aloittaa oikeiden tuotteiden valinta. Voi olla, että olet tottunut käyttämään mitä tahansa vanhempasi ostamasi tuotteita viikoittaisessa kaupassa; Tai ehkä käytit vain klassista saippua- ja vesikomboa.
Jos olet aivan uusi ihonhoito, suosittelemme aloittamista yksinkertaisella kahdesti päivässä olevalla rutiinilla kasvojen pesu/puhdistusaine ja kosteusvoide. Kasvopesut ovat loistava tapa puhdistaa epäpuhtauksien iho ja hallita tuoretta kasvot.
Kosteuttajat puolestaan auttavat lukkiutumaan nesteykseen, pitämään ihosi pehmeänä, sileänä ja suojattuna koko päivän. Rakentaaksesi tätä säätiötä, kannattaa ehkä esitellä a aurinkovoide SPF: llä Aamulla suojataksesi ihoasi haitallisilta UV -säteiltä, mikä voi johtaa ennenaikaiseen ikääntymiseen ja aurinkovaurioihin.
Kun rutiinisi vakiintuu, voit harkita hoitojen lisäämistä ihon erityistarpeisiin räätälöidyt kuorinta tai seerumit, onko kyse aknesta, tylsyydestä, herkkyydestä. Muista aina, että konsistenssi on avain, ja yksinkertaisen aloittaminen antaa ihollesi säätää ilman sitä.
Suurin taistelu on muistaa todella tehdä ihonhoitovaiheet, etenkin yliopistoelämän henkisen ylikuormituksen kanssa. Meillä on hyödyllisiä ehdotuksia, jotka auttavat sinua pysymään mukana:
Suosikkituotteemme aloittamattomille ovat:
Elvyttää väsynyt iho energisoivalla kasvopesullamme, joka on valmistettu 94%: lla luonnollisista aineosista, mukaan lukien maissi, joka tunnetaan tasoituksestaan ja kirkastavista ominaisuuksistaan.
Alkuperäinen kosteusvoide sisältää kivikylmän klassikon ja yksi bestsellereistämme, joka sisältää aloe vera- ja camelina -öljyä, molemmat tunnettuja kosteuttavista ominaisuuksistaan.
Jos olet valmis päivittämään ihonhoito -rutiinisi, lisää kasvojen hankaus kerran tai kahdesti viikossa. Tämä auttaa poistamaan kuolleen ihon, purkautuvat huokoset ja minimoimaan ylimääräisen öljyn, jolloin iho sileä ja virkistynyt.
